과메기1 겨울철 별미 구룡포 과메기의 효능 고르는법 레시피 안녕하세요.요즘 날씨가 많이 추워졌죠? 이럴 때 생각나는 음식이 바로 과메기인데요. 오늘은 겨울철 별미인 과메기의 효능 고르는법 레시피를 알아볼께요.. 겨울철 별미 구룡포 과메기의 효능은 찬바람 부는 겨울에는 쫀득쫀득 고소한 과메기가 절로 생각나는데요. 구룡포과메기는 풍부한 단백질 함량에다 DHA 성분 함유돼있어서 두뇌 발달 및 치매 예방에 좋다고 해요. 뿐만 아니라 비타민E 함유량 높아서 노화 방지랑 피부 미용에도 탁월하답니다. 이렇게 영양 만점인 구룡포과메기 꼭 먹어봐야겠죠. 고단백 식품에다가 오메가3 풍부해서 성장기 어린아이들한테도 좋다고 하니 다 같이 나눠 먹어도 좋을 것 같아요. 오메가3 지방산 함유량이 무려 꽁치보다 5배가량 높다고 하니까 완전 보양식이죠 비린내 없이 맛있는 과메기 고르는 법 .. 2023. 12. 13. 이전 1 다음
