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도둑맞은 집중력 도서의 책소개 저자소개 발췌문 - 일상공감 마음챙김이 유행이지만 현대인의 집중력이 나아졌다는 연구 결과는 없다. 현실은 반대다. 스마트폰이 원흉으로 지목되는데, 휴대폰 사용 습관만 고치면 해결될까? 멀티태스킹, 과대한 노동 시간과 줄어든 수면 시간, 식단, 빅테크 기업 등 집중력 저하를 초래한 구조를 봐야 한다. 도둑맞은 집중력 도서의 책소개 우리는 어떻게 집중력을 도둑맞고 있을까. 저자는 집중력을 빼앗아가는 도둑들을 ‘너무 많아서 문제인 것들’과 ‘너무 적어서 문제인 것들’로 나누어 설명한다. 멀티태스킹, 만성적인 스트레스와 과각성 상태, 테크 기업의 전방위적인 감시와 조작은 너무 많아서 문제인 것들이고, 수면 시간과 소설 읽기 경험, 몰입의 체험, 영양가 있는 음식은 너무 적어서 문제인 것들이다. 바쁜 현대인이라면 누구나 경험하고 있는 멀티태.. 2024. 1. 22.
무기가 되는 글쓰기 도서의 책소개, 저자소개, 발췌문 -일상공감 과외 시급을 같은 스펙의 경쟁자들보다 3배 더 받고, 7년간 연봉이 8배 뛰어오르며, 무자본으로 시작한 부업이 6억 원 매출을 내는 방법이 있다면 어떨까? 심지어 이런 폭발적인 성장에 따로 비용이 들지도 않는다. 비현실적인 꿈처럼 들릴 수 있지만 사실 전부 한 사람에게 실제로 일어난 일이다. 《무기가 되는 글쓰기》의 저자 배작가의 성공신화를 들여다 보자. 무기가 되는 글쓰기 도서의 책소개 저자는 자신의 몸값을 올린 비결이 바로 ‘팔리는 글쓰기’라고 말한다. 반복된 성공 경험의 바탕에는 아이비리그 브라운대학교에 재학하며 받았던 글쓰기 교육이 있었다. 저자는 이를 토대로 글을 돈으로 전환하는 공식을 발견한 것이다. 와디즈, 클래스101을 비롯 국내 이커머스 업계 관계자들이 먼저 주목하며 뜨거운 호응을 얻고 .. 2024. 1. 21.
겨울철 별미 구룡포 과메기의 효능 고르는법 레시피 안녕하세요.요즘 날씨가 많이 추워졌죠? 이럴 때 생각나는 음식이 바로 과메기인데요. 오늘은 겨울철 별미인 과메기의 효능 고르는법 레시피를 알아볼께요.. 겨울철 별미 구룡포 과메기의 효능은 찬바람 부는 겨울에는 쫀득쫀득 고소한 과메기가 절로 생각나는데요. 구룡포과메기는 풍부한 단백질 함량에다 DHA 성분 함유돼있어서 두뇌 발달 및 치매 예방에 좋다고 해요. 뿐만 아니라 비타민E 함유량 높아서 노화 방지랑 피부 미용에도 탁월하답니다. 이렇게 영양 만점인 구룡포과메기 꼭 먹어봐야겠죠. 고단백 식품에다가 오메가3 풍부해서 성장기 어린아이들한테도 좋다고 하니 다 같이 나눠 먹어도 좋을 것 같아요. 오메가3 지방산 함유량이 무려 꽁치보다 5배가량 높다고 하니까 완전 보양식이죠 비린내 없이 맛있는 과메기 고르는 법 .. 2023. 12. 13.
온라인 모객의 기술 도서의 책소개, 저자소개, 발췌문 - 일상공감 1인 기업가를 위한 온라인 모객의 노하우가 담긴 "온라인 모객의 기술"은 고객의 구매를 이끌 매력적인 광고 카피 한 문장을 만드는 방법, 모객 플랫폼을 정해 수익을 창출하는 방법, 비즈니스 랜딩페이지를 기획하고 실전에서 직접 모객하는 방법, 네이버 블로그 통게 활용방법과 블로그를 상위 노출시키는 꿀팁 등 유용한 정보를 세세하고 담고 있다. 온라인 모객의 기술 도서의 책소개 날마다 쏟아지는 플랫폼의 시대, 자신만의 온라인 모객 기술로 월 1천 명의 고객을 모은 강기호(월간모객)의 전략이 담긴 비법서! 날마다 쏟아지는 수많은 플랫폼 속에서 어떻게 하면 내 콘텐츠를 더 많은 고객에게 알릴 수 있을까? 대기업처럼 막대한 광고비를 낼 수도 없는데, 기존의 시장 안을 어떻게 파고들 수 있을까? 인플루언서가 아니어도.. 2023. 12. 9.
부동산 경매 실전사례 120 오늘부터 1일 도서의 책소개, 저자소개, 발췌문 - 일상공감 저자 김재범이 24년 동안 경매 현장에서 체득한 경험과 노하우, 입찰자나 낙찰자들이 자주 하는 질문, 전문가들도 간과하기 쉬운 함정 피하는 법에 대한 인사이트가 고스란히 담겨 있다. 특히 법 전공자답게 생생한 최신 판례를 통해 분석한 점이 돋보인다. 특별부록으로 유튜브에서 저자의 경매 특강(총10강)을 만날 수 있다. 부동산 경매 실전사례 120 오늘부터 1일 도서의 책소개 “어, 현장은 다르네?” 24년 동안 10,000건의 경매사건을 분석하고 1,000건의 경매를 진행한 ‘한국의 대표 경매 전문가’ 김재범의 돈 되는 경매 질문 120가지. 알짜배기 경매물건을 어떻게 알아내고, 복잡한 권리분석의 함정을 피하며, 경매법정에서 낙찰에 성공하고, 알토란같은 수익을 올릴 수 있을까? 저자가 24년 동안 체득한.. 2023. 12. 8.
무기가 되는 시스템 도서의 책소개, 저자소개, 발췌문 - 일상공감 모두가 열심히 일하는데도 수익이 제자리걸음 하는 일은 왜 벌어질까? 자리를 잡았다고 생각한 기업의 성장이 어느 순간부터 지지부진하다면 그 이유는 뭘까? 『무기가 되는 시스템』은 제대로 된 성공적 사업이라면 반드시 갖추어야 할 ‘시스템’의 운용 요령을 직관적인 6단계 공식으로 제시하는 책이다. 무기가 되는 시스템 도서의 책소개 저자 도널드 밀러는 컨설팅 기업 CEO로서 3000개의 기업을 구원한 것으로 유명하다. 마케팅과 콘텐츠 분야의 스테디-베스트셀러 『무기가 되는 스토리』의 저자이기도 하다. 수많은 독자가 기다려온 이번 신작 『무기가 되는 시스템』에서 그는 비즈니스가 성장하지 못하고 추락하는 가장 흔한 원인, 그리고 근본적인 원인으로 ‘시스템의 부재’를 꼽는다. 비즈니스 영역을 단계별(리더십/마케팅/영.. 2023. 12. 5.
디케의 눈물 도서의 책소개, 저자소개, 발췌문 - 일상공감 2023년 6월 12일 법학자 조국은 서울대로부터 교수직을 파면당했다. 이 책은 법대 교수 조국이 법을 공부한 이유와 자신이 생각하는 공부의 참된 의미에 대해 기록한 책 『왜 나는 법을 공부하는가』 이후, 이제는 교수도 아니고 장관도 아닌 자연인으로서 지난 10년의 폭풍 같았던 시간을 통과하며 온몸으로 부닥친 투쟁을 집약한 책이다. 디케의 눈물 도서의 책소개 형사법 전공자인 저자는, 지금 우리가 목도하고 있는 법과 법치주의에는 오직 혹형만 강조되고 있을 뿐 ‘연민’과 ‘정의’가 빠져 있다고 역설한다. 책 제목의 ‘눈물’은 폭압적인 법권력에 의해 신음하며 흘리는 ‘분노의 눈물’과, 그러한 압력에 맞서면서도 주변의 아픔을 살피며 ‘연민의 눈물’을 동시에 흘리고 있는 우리 사회의 자화상을 뜻한다. 정의의 여신.. 2023. 12. 5.
당뇨약 끊기 3개월 프로그램 도서의 책소개, 저자소개, 발췌문 - 일상공감 이 책에는 한때 당뇨환자였던 저자가 어떻게 당뇨병을 이겨냈는지, 지금은 어떻게 약 없이 정상 혈당을 유지하고 있는지, 그 비결과 노하우가 담겨 있다. 효과 좋은 양약에 자신의 몸을 맡긴 채 안심하고 있어선 안 되는 이유와 함께 ‘당뇨약 끊기 3개월 프로그램’을 통해 가장 자연스러우면서도 안전한 혈당 관리 방법을 알려준다. 이 책과 함께라면 평생 약 먹는 고통에서 해방될 뿐 아니라 삶이 바뀌는 놀라운 경험을 할 수 있다. 당뇨약 끊기 3개월 프로그램 도서의 책소개 당뇨병 진단을 받으면 사람들은 대개 자신의 식습관과 생활습관을 바로잡기보다는 손쉽고 효과 좋은 당뇨약에 의지하려 한다. 200, 300 하던 혈당 수치가 양약 몇 번만 먹으면 적정 혈당으로 떨어지는 경우가 많기 때문이다. 그런데 당뇨약은 이렇게 .. 2023. 11. 27.
면역체계-우리 몸을 보호하는 인체 방어 시스템의 모든 것 도서의 책소개, 저자소개, 발췌문 - 일상공감 『면역 체계』의 저자인 헨드리크 슈트레크는 세계 최고의 감염병 전문가로서, 코로나 팬데믹 당시 전 세계 정부들에 조언을 하는 중대한 역할을 맡기도 했다. 그는 이 책에 정교하고 영리한 면역 체계의 구성 요소와 작동 원리는 물론 우리 몸이 세균과 바이러스의 공격에 맞서 싸우고 때로는 공존하는 방식, 그리고 면역력을 강화하는 방법까지 소개한다. 이로써 면역의 원리에 대해 이해할 수 있을 것이다. 면역체계-우리 몸을 보호하는 인체 방어 시스템의 모든 것 도서의 책소개 면역 체계는 인체에 친숙한 것과 낯선 것, 반가운 것과 위험한 것을 빠르고 정확하게 구분한다. 외부의 침입으로부터 우리를 지키기 위해서이다. 정작 우리는 인식하지 못하고 있지만, 침입자에 즉각적으로 반응하는 선천성 면역 체계와 각각의 침입자에 따.. 2023. 11. 27.